Willkommen zu Gesunde Stunde e.V.

PC und Fernsehen erlangen in unserem Alltag immer mehr an Bedeutung. Die Zeit für Familienaktivitäten und gemeinsame Mahlzeiten wird immer weniger. Wie können wir dieser Entwicklung entgegenwirken?

Die Gesunde Stunde unterstützt Familien, ihre eigenen Lebensgewohnheiten aktiv zu gestalten. Dazu gehört eine tägliche Gesunde Stunde ohne Fernseh- und Computerkonsum. Stattdessen heißt die Devise: Bewegung, Entspannung und ausgewogene Ernährung als gemeinsame Aktivität in der Familie.

Für die Umsetzung Ihrer eigenen Gesunden Stunde bieten wir Ihnen kostenlos Ideen, Schnupperangebote, Tipps und Informationen. Dabei sind auch Ihre Ideen und Erfahrungen gefragt. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme – MACHEN SIE MIT!

Aktuelles

Ostercappeln bewegt sich

Bewegung tut gut und sorgt für Abwechslung! Im Rahmen der Veranstaltungsreihe „Ostercappeln bewegt sich“ gibt es zwischen den Sommer- und Herbstferien 1-2-mal wöchentlich ein Bewegungsangebot für die ganze Familiemehr

Unsere Themenfelder

Bewegung

Bewegung bringt Spaß und tut gut!

Entspannung

Entspannung – relaxen, spielen, forschen und kreativ sein

Ernährung

Ernähr Dich lecker und gesund!